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5分钟快手有趣早餐,巧克力花生酱三明治、西葫

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雅卓宝儿MM

【你是沙雕吗?】应雅卓同道对这一周早餐主题的要求,全部小螃蟹吓一吓她,沙雕不?知足不?

前一晚筹备好食材,第二天凌晨煎制,摆盘、热好牛奶,只用5分钟,真正的快手有趣!

用料

巧克力花生酱

1大年夜勺

面包片

2片

西葫

1/4个

鸡蛋

1个

台味肠

2根

5分钟快手有趣早餐,巧克力花生酱三明治、西葫煎蛋、螃蟹台味肠【雅卓宝儿MM早餐记NO27】的做法

两边面包切掉落边,抹好巧克力花生酱,对角切再对角切成4个摆盘

西葫切成5毫米宽的段,挖去中心瓤

鸡蛋打成蛋液放一点盐和黑胡椒粉调味

不要用火腿肠,用较短些的台味肠,螃蟹:对半切开,取一半两边分手划三刀,另一半再对半切开,横切面切个三角下来,做成钳子,用牙签固定,煎制自然会乍开;小鱿鱼:竖着取一头切成小条,竖着煎即可

热锅关火,放一点油,放进西葫中心放一勺蛋液,开小火,半凝固时翻面,摆盘后拧些黑胡椒,定好型的肠放进锅中煎制,掏出摆盘。

小贴士

5分钟统统搞定,好吃、有趣、好看!

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